Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 17,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1775 kcal
|
Líp: 44,62g | Prot: 106,48g | Carbs : 248,41g.
Pequeno Almoço: Первая Шоколадная Компания Свердловский Метеорит, Домик в деревне Сливки 10%, Gerber Пюре Яблочное, Snickers Сникерс, Домик в деревне Сливки 10%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Националь Пшено, Тыква. Almoço: Окей Персик Парагуа Инжирный, Дыня Торпеда, Сухие Цельные Семена Кунжута, Fine Life Соевый Соус Легкий, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе. Jantar: Нектарин, Нектарин, Клубника, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Outros: Нектарин, Дыня Торпеда. mais...
|
|
1843 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Таня Ма
|