Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
57,1 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1558 kcal
|
Líp: 79,51g | Prot: 94,05g | Carbs : 118,37g.
Pequeno Almoço: Растишка Творог с Бананом, Вареное Яйцо, Хлопья Овсяные Геркулес, Катык 2,5%, Банан, Льняная Мука. Almoço: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Лакомо Сливки 10%, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Курица Вареная, Помидоры, Кабачок, Картофель Отварной, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Кофе с Молоком, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. Snacks/Outros: Вареное Яйцо, Вкусняев Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Абрикос. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|