Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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87,2 kg
Perdidos até agora: 32,8 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1255 kcal
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Líp: 27,20g | Prot: 92,91g | Carbs : 146,20g.
Pequeno Almoço: Optimel Vanille Yoghurt, DieetPro Eiwitshake. Almoço: DieetPro Eiwitshake, Optimel Vanille Yoghurt. Jantar: Augurken, Pasta Carbonara. Snacks/Outros: Chocolade, Gekookt Ei, Smeerkaas, Aldi Rijstwafel. mais...
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2399 kcal
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Exercício:
Andar a Cavalo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de debbiestaps
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