Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
84,7 kg
Perdidos até agora: 36,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1787 kcal
|
Líp: 72,51g | Prot: 113,90g | Carbs : 176,39g.
Pequeno Almoço: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Almoço: Яйцо (Целое), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Свинина Лопатка, Овсяноблин. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Outros: Вкуснотеево Творожный Глазированный Сырок со Сгущенкой Вареной, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Nespresso Кофе с Молоком, Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Клюквой, Nespresso Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 20.07.2015
|