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just after sleep in the morning
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73,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 13,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1476 kcal
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Líp: 54,87g | Prot: 69,93g | Carbs : 177,88g.
Pequeno Almoço: Energen Sereal Coklat, Sari Roti Roti Kasur Keju. Almoço: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Jantar: Sate Ayam, Lontong. Snacks/Outros: Gula Merah, Kolang Kaling, Mie Ayam. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mamabarraq
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