Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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60,2 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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987 kcal
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Líp: 79,03g | Prot: 45,96g | Carbs : 26,05g.
Pequeno Almoço: Queijo Cheddar, Omelete, Magro Açúcar Mascavo Light, Chá (Infusão), Liza Maionese tipo Caseira, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Almoço: Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Salada Vinagrete, Couve Refogada. Jantar: Liza Maionese tipo Caseira, Bacon, Ovo Frito, Couve Refogada, Salada Vinagrete, Quiabo Cozido, Abobrinha Refogada. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mira40tou
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