Jornal de Kim4dogNite, 22 jul 18

I am proud of myself. This was a big deal to me. We should all be proud of ourselves!!
xo

63,3 kg Perdidos até agora: 8,3 kg .    Ainda faltam: 7,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

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1008 kcal

Líp: 76,60g | Prot: 71,55g | Carbs : 10,27g.   Almoço: Butter, Sweet Onions, Marie's Premium Super Blue Cheese Dressing, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Spinach, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Kuhne Pickled Red Cabbage, Boston Market Beef Brisket, Lea & Perrins The Original Worcestershire Sauce, Olive Oil, Arugula Lettuce. Snacks/Outros: National Food Rico's Fried Pork Rinds, National Food Rico's Fried Pork Rinds. mais...

1681 kcal

Exercício: Nadar (Lento) - 25 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Walking - 1 hora e 15 minutos. mais...