Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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65,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2084 kcal
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Líp: 96,18g | Prot: 148,01g | Carbs : 104,40g.
Pequeno Almoço: クロワッサン, ザバス プロテイン ウエイトダウン, コーヒー, セブンイレブン 厚切り焼ベーコン, 目玉焼き. Almoço: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, ローソン こんにゃく麺と蒸し鶏のサラダ, ザバス プロテイン ウエイトダウン, ローソン パストラミビーフ. Jantar: 赤ワイン, セブンイレブン 牛すき焼き. Snacks/Outros: バニラアイスクリーム, ラスク. mais...
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1827 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 16 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de HydeKoji
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