Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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65,4 kg
Perdidos até agora: 36,7 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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992 kcal
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Líp: 38,40g | Prot: 51,39g | Carbs : 112,02g.
Pequeno Almoço: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Apples, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter, Coffee, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Almoço: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt. Jantar: Clover Valley Black Cherry Sparkling Water, McDonald's Southwestern Salad. Snacks/Outros: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Quaker Rice Cakes - Cheddar Cheese, Breyers Butter Pecan Ice Cream, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder. mais...
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2284 kcal
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Exercício:
em Pé - 2 horas e 30 minutos, Assistir TV - 6 horas, Ir às Compras - 5 minutos, Lavar Roupa - 5 minutos, Cozinhar - 5 minutos, Dormir - 10 horas e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 48 minutos, Alongar (Yoga) - 3 minutos, Bikram Yoga - 11 minutos, Subir Escadas - 3 minutos, Conduzir - 25 minutos, Chuveiro - 15 minutos. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de MrsMagyk
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