Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
|
106,4 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 41,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1804 kcal
|
Líp: 90,13g | Prot: 139,68g | Carbs : 110,43g.
Pequeno Almoço: Курага, Вкуснотеево Творог 0,5%, Борщ с Курицей. Almoço: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ролл с Огурцом, Роллы Темпура. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Фарш Индейки (Приготовленный), Кабачок Фаршированный, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Кальмары (Вареные или на Пару), Морская Капуста, Огурец (без Кожуры), Яичный Белок. Snacks/Outros: Корица, Вкуснотеево Творог 0,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katrin_pp_feneok
|