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Bueno mi cena y homenaje al calabacin.
Bizcochito de calabacin con queso,
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66,8 kg
Perdidos até agora: 15,3 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1195 kcal
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Líp: 50,50g | Prot: 73,98g | Carbs : 101,81g.
Pequeno Almoço: Mercadona Copos de Avena, Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Alesto Arándanos Desidratados, Valor Cacao Desgrasado. Almoço: Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Nostrum Ensalada de Garbanzos. Jantar: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Valor Cacao Desgrasado, Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado, Pechuga de Pavo, Bonarea Escalivada a la Brasa de Leña Natural, Bizcochito de calabacin. Snacks/Outros: Milbona Leche Desnatada sin Lactosa, Tostás para desayunar. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Oh, qué buena idea! Cómo lo haces?
22 jul 18 por membro: EvaSieteTres
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Yo lo he hecho con harina de Arroz, queso parmesano, huevos, AOVE, calabacin triturado, leche descremada sin lactosa, quesitos laigt y pizca de sal y al horno
22 jul 18 por membro: carmen7766
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la verdad es que llena bastante esta bueno y solo tiene 223kl
22 jul 18 por membro: carmen7766
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Bravo!! A la próxima nos pones foto, que así entra más por la vista y nos animamos más a hacerlo 🙌🏻
22 jul 18 por membro: EvaSieteTres
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Yo pensaba que la había puesto mírala en mi perfil la verás mejotr
22 jul 18 por membro: carmen7766
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