Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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144,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 53,5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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1817 kcal
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Líp: 31,22g | Prot: 46,23g | Carbs : 334,39g.
Pequeno Almoço: Orange Juice. Almoço: Orange Juice. Jantar: Orange Juice, Steamed Rice, Pineapple Chicken. Snacks/Outros: Pepperidge Farm Crispy Tahoe White Chocolate Chunk Macadamia Nut Cookies, Apple Cider, Popsicle, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. mais...
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4079 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 5 minutos, Descansar - 6 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de katies71
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