Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 julho 2018
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88,9 kg
Perdidos até agora: 18,6 kg .
Ainda faltam: 5,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Líp: 41,89g | Prot: 55,76g | Carbs : 143,47g.
Pequeno Almoço: Dimpflmeier Bakery LTD 100% Rye Bread with Flaxseeds, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Silk Unsweetened Cashew Milk, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Jantar: InnovAsian Cuisine Shrimp Pad Thai, Shrimp Spring Roll. Snacks/Outros: Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Nice! Dried Apricots. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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