Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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63,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Líp: 47,05g | Prot: 61,88g | Carbs : 85,72g.
Pequeno Almoço: Абрикосы, Сливы, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Ашан Миндаль Сушеный, Грецкие Орехи, Вода, Фундук. Almoço: Пятерочка Куриные Пупки Отварные, Курица Вареная, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Jantar: Русское Море Горбуша Запеченная, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Активия Йогурт Натуральный, Вареное Яйцо. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de freespace
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