Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
60 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2249 kcal
|
Líp: 74,96g | Prot: 89,84g | Carbs : 322,48g.
Pequeno Almoço: У Палыча Торт Белая Вишня, Яичный Омлет. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Рисом. Jantar: Тефтели, Чечевица Вареная, Перловка Отварная. Snacks/Outros: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 15%, Голден Яблоко, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Сыр Гауда, Нектарины, Свекла Вареная, Био Баланс Биойогурт со Злаками 1,5%, Нектарины, Черешня, Изюм (без Косточек). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пантя
|