Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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57,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 58,30g | Prot: 15,14g | Carbs : 59,49g.
Pequeno Almoço: Ламбер Сыр 50%, Хлеб Черный, Кофе. Almoço: Сало, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. mais...
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1613 kcal
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Exercício:
Agachamento - 5 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Елена Петр
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