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23 jul 18
Jornal de Alinalll87, 23 jul 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
50 kg
Perdidos até agora:
0 kg
.
Ainda faltam:
4 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 23 julho 2018:
188 kcal
Líp: 9,82g | Prot: 15,27g | Carbs : 8,83g.
Pequeno Almoço:
Вкуснотеево Кефир 1%, Вареное Яйцо.
mais...
1381 kcal
Exercício:
Correr - 10/kph - 20 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 7 horas.
mais...
peso estável
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