|
Как всегда после дачи!
|
80 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1617 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 72,77g | Carbs : 99,10g.
Pequeno Almoço: President Творог 9%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Сметана 15%, Кофе (Растворимое), Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Карп Запеченный, Яйцо Куриное, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Картофель Отварной. Jantar: Жигули Пиво Барное, Водка, Картофель (с Кожурой), Хамса. Snacks/Outros: Белая Береза Десерт Взбитый Замороженный Черносмородиново-Яблочный в Шоколадной Глазури, Русскарт Арахис Соленый Жареный. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de елена1104
|