Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 18,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 71,69g | Prot: 94,32g | Carbs : 163,85g.
Pequeno Almoço: Фруктовый Лаваш Пастила Сливовая, Сахар, Белозорие Молоко 3,2%, Аладушкин Ясно Солнышко, Болгарский Перец, Яйцо Куриное, ОАО Молоко Сыр Адыгейский Деликатесный 30%. Almoço: Яшкино Вафли Ореховые. Jantar: Магнит Яблоко, Зеленый Лук, Кинза, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Kamis Зелень Петрушки, Филе Куриной Грудки с Кабачком, Луком и Морковью, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Масляный Король Масло Льняное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Outros: Творог 9% Белозорие, Избенка Молоко 3,2%, Макдоналдс Сахар, Клубника, Магнит Банан. mais...
|
A Ganhar 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|