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anuta_rogozina
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20 jul 18
Jornal de anuta_rogozina, 20 jul 18
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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 julho 2018
59 kg
Perdidos até agora:
6 kg
.
Ainda faltam:
2 kg
.
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
Visualizar Calendário de Dieta
, 20 julho 2018:
432 kcal
Líp: 6,40g | Prot: 37,15g | Carbs : 58,00g.
Almoço:
Куриная Грудка Отварная, Перекресток Арбуз.
mais...
1809 kcal
Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas.
mais...
A Ganhar 1,9 kg por Semana
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