Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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942 kcal
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Líp: 60,78g | Prot: 51,29g | Carbs : 41,71g.
Pequeno Almoço: Kaffee mit Milch. Almoço: Kaffee mit Milch. Jantar: Ja! Delikatess Leberwurst, Ja! Roggenvollkornbrot, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Nudelsoße Alla Bolognese, Clean Foods Konjakreis. Snacks/Outros: BBQ Zeit Zum Grillen Bratwurst. mais...
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2384 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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 Comentários
Lieber Hisroyaldudeness, ich schicke Dir mal herzliche Grüße rüber. Einfach so!!! Da Loisl!
23 jul 18 por membro: Alois007
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Danke Dir recht herzlich, mein Lieber! 😊 Ich wünsche Dir einen tollen 52sten Rententag. Und ja: man kann nicht nur, man muss die Feste sogar feiern, wie sie fallen. In dem Sinne, lasset krachen, Loisl! 😄
23 jul 18 por membro: hisroyaldudeness
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Histórico de Peso de hisroyaldudeness
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