Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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65,5 kg
Perdidos até agora: 28,8 kg .
Ainda faltam: 2,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1196 kcal
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Líp: 66,31g | Prot: 65,30g | Carbs : 108,55g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Avocados. Almoço: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Mangos, Subway Processed American Cheese, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing. Jantar: Publix Skim Milk, Apples, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Snacks/Outros: Schiff Move Free. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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