Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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94,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 40,30g | Prot: 39,33g | Carbs : 190,37g.
Pequeno Almoço: Tapioca de Queijo, Banana Nanica, Café. Almoço: Tangerinas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rabanetes, Alface de Folha Verde, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Jiló, Tofu Mole, Tio João Arroz Integral Cozido, Lentilhas Cozidas. Jantar: Vida Boa Semente de Girassol Tostada sem Sal, Manteiga de Amendoim, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunozuc
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