Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
|
69,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
956 kcal
|
Líp: 39,58g | Prot: 61,37g | Carbs : 90,85g.
Pequeno Almoço: Café Brasileiro Café com Açúcar, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. Almoço: Del Valle Suco de Limão, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto, Ovo Mexido, Patinho. Jantar: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Rúcula, Qualitá Costela Suína Fracionada, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos). mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nanda♥
|