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ARKADAŞLAR BU HESABİ SOSYAL MEDYA HESABLARİMLA EŞZAMANLAYA BİLİYORMUYUM VE PROFİLE FOTO NASİL EKLİCEM 😔
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78,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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220 kcal
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Líp: 5,95g | Prot: 12,16g | Carbs : 32,72g.
Pequeno Almoço: Maydanoz, Yumurta, Kırmızı Domates, Salatalık (Kabuklu). Almoço: Dereotu, Maydanoz, Kabak, Yoğurt. Jantar: Yoğurt, Maydanoz, Dereotu. Snacks/Outros: Mürdüm Eriği, Şekersiz Türk Kahvesi. mais...
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2664 kcal
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Exercício:
Caminhada - 20 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 57 minutos, Descansar - 22 horas e 43 minutos. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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 Comentários
Profile foto pc browser/tarayıcıdan yüklenebiliyor.. eşzamanlama olayını bilmiyorum..
23 jul 18 por membro: hilkay
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23 jul 18 por membro: ZEHİR.GÖZLÜ
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Histórico de Peso de ZEHİR.GÖZLÜ
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