Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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88,5 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1193 kcal
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Líp: 28,60g | Prot: 91,00g | Carbs : 141,53g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg, Dimpflmeier Bakery LTD Whole Rye (Vollkornbrot). Almoço: Dried Prune, Cento Flat Fillet Anchovies in Olive Oil, Rienzi Red Clam Italian Pasta Sauce, Penne. Jantar: Iberia Minced Garlic in Water, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Sardines in Water, Kroger Baby Carrots, Dandelion Greens. Snacks/Outros: Silk Unsweetened Cashew Milk, Dried Prune, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Plain, Soy Protein Meal Replacement Powder, Blueberries (Unsweetened, Frozen). mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de XO OX
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