Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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40 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Líp: 25,14g | Prot: 91,17g | Carbs : 107,94g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Мистраль Гречка, Грейпфрут. Almoço: Мистраль Чечевица Красная Вареная, Milbona Йогурт Греческий 2%, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Аджика. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Грейпфрут. Snacks/Outros: Помидоры Черри, Огурец, Шпинат, Морковь, Авокадо. mais...
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1478 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kristina.golovanova.04
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