Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2018
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1018 kcal
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Líp: 44,65g | Prot: 97,48g | Carbs : 54,73g.
Pequeno Almoço: Yorgus Yorgus Frutas Silvestres, Ovo Cozido. Almoço: Vigor Queijo Parmesão Ralado, Molho Bolonhesa, Konjac Massa MF Espaguete. Jantar: Molho Bolonhesa, Ovo. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Whey Protein. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flaviaheleno
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