Muito feliz, menos 10 prá conta 🙌
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96,3 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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683 kcal
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Líp: 48,71g | Prot: 37,97g | Carbs : 17,45g.
Almoço: Korin Coxinha da Asa, Alface de Folha Verde, Banha de Porco, Couve-de-Folhas. Jantar: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Morangos, Divine Chocolate 70% Cacau. mais...
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2865 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Aeróbica - 25 minutos, Aeróbica 2 - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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1 a 20 de 22
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Histórico de Peso de bru008
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