|
СЪЕЛА ВЧЕРА МОРОЖЕНОЕ , НУ ТОЖЕ ХОЧЕТСЯ, КАК И ВСЕ. И ТАК ДЕРЖАЛАСЬ ДОЛГО. И ВОТ ОНО...СЧАСТЬЕ НА ВЕСАХ...
|
99,9 kg
Perdidos até agora: 24,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1856 kcal
|
Líp: 90,98g | Prot: 49,11g | Carbs : 226,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом. Almoço: Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Jantar: Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Капуста Тушеная. Snacks/Outros: Галерея Вкуса Колбаса Вареная Мортаделла, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Бананы, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Масло Подсолнечное, Нектарины. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|