Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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56,9 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Líp: 29,30g | Prot: 91,63g | Carbs : 93,14g.
Pequeno Almoço: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Савушкин Хуторок Творог 9%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тилапия, Кабачок. Jantar: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Haribo Жевательный Мармелад, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Outros: Дыня, Перекресток Арбуз, Красное Яблоко, Черника. mais...
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1523 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anuta_rogozina
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