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muda2han timbanganya ga nipu😅
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66,3 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1393 kcal
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Líp: 40,06g | Prot: 74,21g | Carbs : 198,48g.
Almoço: Jeruk, Sambal Goreng, Udang, Ayam Goreng, Tempe Goreng. Jantar: Otak-Otak, Nasi Putih, So Good Chicken Nugget Original, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran. Snacks/Outros: Risoles, Tahu Isi, Mentimun (dengan Kulit), Pepaya, Sawi, Nanas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de yani saputra
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