Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1685 kcal
|
Líp: 69,58g | Prot: 78,97g | Carbs : 158,09g.
Pequeno Almoço: Café au Lait, Fraises Congelées Non Sucrées, Quaker Flocons d'avoine Nature, Alpro Soya Ongezoet. Almoço: Dagobert. Jantar: Fraises Congelées Non Sucrées, Delhaize Rode Bonen, Beurre de Cacahuètes, Alpro Amandelmelk Ongezoet. Snacks/Outros: Côte d'Or Mignonnette Melk, Hoegaarden Rosée. mais...
|
|
1650 kcal
|
Exercício:
Vélo - 40 minutos, Descansar - 17 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nikinuyts
|