Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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61,4 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1428 kcal
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Líp: 50,85g | Prot: 91,45g | Carbs : 155,06g.
Pequeno Almoço: Arla Mjölk 3%, Bregott Bregott Ekologisk, Tomater, Coop Kokt Skinka, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Skalade Solrosfrön, Blandade Nötter, Krusbär, Arla Yoghurt Kvarg Naturell. Almoço: Saft, Zeta Kidneybönor, Tomater, Morötter, Aubergine med Ost och Tomatsås. Jantar: BOB Saft, Kokt Ägg, Arboga Leverpastej, Falu Råg Rut, Pauluns Granola Kakao och Hallon, Coop Lätt Kvarg Vanilj. Snacks/Outros: Keso, Coop Kokt Skinka, SIA Glass Frozen Yoghurt Mango, Gul Sommarsquash, Arla Mjölk 3%, Jordnötter. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Knuttis
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