Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
58,5 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1499 kcal
|
Líp: 69,03g | Prot: 105,92g | Carbs : 118,86g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Слайсы, Льняное Масло, Haferflocken Овсяные Хлопья, Голубика. Almoço: Гречка Отварная, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле. Jantar: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Outros: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Персики, Ежевика, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cofcalice
|