Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2010
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55,9 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 6,0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1698 kcal
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Líp: 36,43g | Prot: 130,90g | Carbs : 219,89g.
Pequeno Almoço: great value creamer fat free, orange juice big tex, blackberry preserves sugar free great value, splenda, Whole wheat english muffin thomas', instant decaf coffee, egg white, fat free shredded cheese kraft. Almoço: Brenda's Manicotti. Jantar: mustard, tomatoe, whole wheat hamburger bun, Karen's Turkey Patty. Snacks/Outros: honey bunches of oats, nonfat milk. mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 35 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas e 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 27 minutos, Conduzir - 28 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kmaxwell08
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