Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1497 kcal
|
Líp: 24,91g | Prot: 74,43g | Carbs : 251,34g.
Pequeno Almoço: Ашан Слива Красная , Банан, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сыр Голландский, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Киви, Чай с Молоком и Сахаром. Snacks/Outros: Ашан Слива Красная . mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sofichentos
|