|
А у меня новый стимул,худею к своей свадьбе😍🙀 💍 👰 🤵
Надо 65кг к 23.08
|
69,5 kg
Perdidos até agora: 30,7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1177 kcal
|
Líp: 60,34g | Prot: 116,49g | Carbs : 41,95g.
Pequeno Almoço: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кокос, Кокосовое Молоко, Лента Тунец в Мексиканском Стиле. Almoço: Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%. Jantar: Красные Помидоры, Кета. mais...
|
A Perder 0,8 kg por Semana
|
 Comentários
24 jul 18 por membro: Sincinate
|
24 jul 18 por membro: lerochkaww
|
24 jul 18 por membro: anika-78
|
Спасибо большое,надеюсь,получится
24 jul 18 por membro: lerochkaww
|
Добрый день, поздравляю! Скажите сколько ккал вы ели и едите ?
24 jul 18 por membro: marusichkaaas
|
Добрый день.спасибо☺️❤️
Ела на 600-900,сейчас на 1200-1344 ккал (по рск)и повышаю,тем не менее вес уходит (знаю,что нельзя есть на 600-900,но очень хотела похудеть.теперь повышаю постепенно,чтоб не набрать)
24 jul 18 por membro: lerochkaww
|
Блин , все по разному говорят. Кто пишет не меньше 1500 если мало есть не будет вес уходить. Кто то ест по 900 и худеет ?!
24 jul 18 por membro: marusichkaaas
|
24 jul 18 por membro: lerochkaww
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lerochkaww
|