Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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114,2 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 24,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1998 kcal
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Líp: 91,81g | Prot: 203,62g | Carbs : 90,28g.
Pequeno Almoço: Pikok Szynka z Karczmy, Zielone Oliwki, Ogórek (Obrany), Pudliszki Ketchup Pikantny, Agro Rydzyna Parówki Delikatesowe, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Kawa, Pomidory, Jajko Gotowane. Almoço: Pieczeń Wieprzowa (tylko Chude Mięso Spożyte), Pomidory. Jantar: Pilos Kefir Naturalny 1,5%, Mielone indycze lipiec. Snacks/Outros: Peak Delicious Whey Protein. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de gating
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