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Day 1
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140,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2212 kcal
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Líp: 134,66g | Prot: 197,04g | Carbs : 20,67g.
Almoço: Tesco Lighter Mature Cheese, Colman's Wholegrain Mustard, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast, Steak (Lean and Fat Eaten). Jantar: Roast Beef, Broccoli . Snacks/Outros: Tesco Lighter Mature Cheese, Tesco Everyday Value Roasted Salted Peanuts. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Abulshah
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