Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2010
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102,9 kg
Perdidos até agora: 18,9 kg .
Ainda faltam: 34,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1804 kcal
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Líp: 41,09g | Prot: 92,08g | Carbs : 283,48g.
Pequeno Almoço: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Almoço: dill relish, Light Mayonnaise, Weight Watchers 100% Whole Wheat Bread, Chunck Light Tuna in Water. Jantar: KRAFT SHRD MOZZ wm, Chicken Breast Tenderloins, Heart Smart Traditional Sauce, Whole Grain Rotini, Mushrooms. Snacks/Outros: Personals Light Chocolate Raspberry Cheesecake, Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, Rice Krispies Treats Chocolatey Drizzle, Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Granny Smith Apple, Bananas. mais...
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4229 kcal
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Exercício:
gym - 1 hora e 36 minutos, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 9 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 4 horas e 54 minutos. mais...
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A Perder 1,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinnyv11
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