Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 julho 2018
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134,8 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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894 kcal
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Líp: 13,14g | Prot: 39,84g | Carbs : 155,75g.
Pequeno Almoço: Tea with Milk. Jantar: Morrisons Naan Bread, Uncle Ben's Basmati Rice, Basmati Rice (Cooked), Chicken Breast chopped, Mushrooms (Drained Solids, Canned), onions, Tomatoes. Snacks/Outros: Del Monte 100% Juice Orange Ice Lolly. mais...
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4091 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de colin jones
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