Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2012
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78,0 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1768 kcal
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Líp: 87,58g | Prot: 60,67g | Carbs : 193,76g.
Pequeno Almoço: coffee, milk, raisin bran. Almoço: fritos. Jantar: potato salad, pulled pork sandwich, hot dog, hamburger sandwich. Snacks/Outros: costco cookie. mais...
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2654 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de clemonssc
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