|
Держу цель
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 27,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1247 kcal
|
Líp: 51,87g | Prot: 87,65g | Carbs : 103,75g.
Pequeno Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Благодар Арахисовая Паста, Геркулес Геркулес Монастырский, Rainbow Фундуковая Крошка Обжаренная. Almoço: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Pretto Сыр Моцарелла, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе. Snacks/Outros: Epica Йогурт Натуральный, МЖК Горчица Столичная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив, Куриное Филе, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cit_cat
|