Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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78,5 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1618 kcal
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Líp: 61,33g | Prot: 63,39g | Carbs : 225,78g.
Pequeno Almoço: Груша, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Яйцо (Целое). Almoço: Вода, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Помидоры, Щи с Курицей. Jantar: Кабачки Жареные, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Арбуз, Груши, Фуджи Яблоко, Огурец (с Кожурой), Яйцо (Целое), Кофе с Молоком. mais...
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2022 kcal
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Exercício:
Sauna - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ya_budu_stroinoi
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