Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1493 kcal
|
Líp: 80,10g | Prot: 123,95g | Carbs : 63,94g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой). Jantar: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica , Хлебец, Паштет, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком и Сахаром, Сваренное Вкрутую Яйцо. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Govegas777
|