Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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84,5 kg
Perdidos até agora: 20,3 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1459 kcal
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Líp: 57,34g | Prot: 85,29g | Carbs : 145,98g.
Pequeno Almoço: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Dr. Korner Черничные Хлебцы, Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной, Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Радонеж Палочки Сдобные. Jantar: Диетическая Творожная Запеканка. Snacks/Outros: Musler Батончик Мюсли Яблоко. mais...
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879 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жежека
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