|
ну(( Сегодня еду в Выборг так что буду много ходить и надеюсь мало есть))
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1041 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 40,31g | Carbs : 79,62g.
Pequeno Almoço: Сметана, Ламбер Сыр 50%, Омлет с Молоком. Almoço: Суп Куриный с Вермишелью. Jantar: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Пицца Домашняя. Snacks/Outros: Хладокомбинат Мороженое. mais...
|
|
1431 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlgaLihova
|