Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 julho 2018
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81 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Líp: 76,18g | Prot: 74,12g | Carbs : 103,54g.
Pequeno Almoço: AH Chiazaad, Thee, Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Melkan Soja Drink Ongezoet, AH Biologisch Havermout, Kaneel. Almoço: Courgette, Rode Paprika, AH Kastanjechampignons, Alpro Soya Soja Melk Ongezoet, Ei, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Biologische Maiswafels met Zeezout. Jantar: Knoflook, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 30+, Tomaten, Lidl Griekse Yoghurt, Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), AH Kipgehakt Gekruid , Zoete Aardappel. Snacks/Outros: Delicata Costa Rica 71% Cacao Pure Chocolade, Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Aardbei, Aldi Ongezouten Amandelen, AH Biologische Maiswafels met Zeezout, Koffie met Melk. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wilma1978
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