|
ОТ85 ОБ118 ОЖ108 ОН70 ОР32
|
93,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 13,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Líp: 99,95g | Prot: 143,95g | Carbs : 175,79g.
Pequeno Almoço: Летний День Молоко 3,2%, Сушеный Инжир, Магнит Яблоко, Ого Овсяные Отруби, Актирман Талкан 4 Злака, Кунгурский Мягкий Творог 5%, Елизавета Хлебцы Choco Toast, Куриное Филе, VitaLat Сыр Бри, Семена Льна, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Чернослив, Сухие Цельные Семена Кунжута, Гипербола Каша Перловая с Овощами, Гипербола Фрикадельки Куриные Диетические. Jantar: Гипербола Треска с Овощами, Гипербола Салат - Микс с Морским Коктейлем. Snacks/Outros: Дерево Жизни Гранатовое Вино, Помидоры, Крупская Шоколад Особый, Сушеный Инжир, Куриные Грудки (Запеченые). mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Iraida.belaya
|